プルプル肌になるには・・・

プルプル肌を作る！

　プルプル肌を作るにはとにかく保湿が大切です。

　保湿をするにはセラミド、ヒアルロン酸、リピジュア、アミノ酸、等が効果的です。

　これらの成分が入った化粧水を使うことをおすすめします。

コラーゲン

　プルプル肌を維持するにはコラーゲンがとても効果的です。

　コラーゲンとは皮、靭帯、腱、骨、軟骨などを構成するタンパク質の一つです。

　コラーゲンは摂取し続けることによってアンチエイジングの効果があります。

　肌が潤い、ハリが出てきてシワやシミの予防になります。

　コラーゲンは主に食事で摂取するものですが、食事だけでは身体の必要とする場所に

優先的に吸収されてしまうため、肌は十分な吸収ができていません。

　そこで、化粧水やクリーム等によって補うことが必要です。今ではドリンクから

摂取することも可能です。

入浴

　入浴は日常的に行うことです、間違った入浴の仕方をしてしまうと逆に肌から

うるおいを奪ってしまったりする恐れがあります。

入浴時の注意
・熱いお湯での入浴を避ける
・強い力での洗浄を避ける
・クレンジングオイルは低刺激のものを使う

　熱いお湯というのは食器についた油汚れを落とすのにお湯の方が水より

落ちやすいのと同じように肌も熱いお湯に浸かると余分な油まで落としてしまい

肌にダメージを与えてしまいます。また、長時間の入浴も禁物です。

　強い力での洗浄は、直接肌へダメージを与えているのと同じで肌荒れの

原因になります。

　クレンジングは洗浄力が強く汚れを落とすのにとても優れていますが、

肌への刺激の強いものが多く肌のうるおいを奪ってしまうことも多くあります。

　クレンジングミルクはとても低刺激なためオススメです。

　また、こすりすぎや洗いすぎも肌へ負担をかけてしまいます。

　メイクを浮かせる程度にしましょう。

プルプル肌を手に入れるスキンケア
・保湿
・コラーゲンの摂取
・入浴時は短時間、優しく洗浄
・クレンジングは低刺激のもの

最後に・・・

プルプル肌を作るスキンケアはこれだけのことでできてしまいます。
正しいスキンケアをしてプルプル肌を作りましょう！